החורף הגיע, והורים רבים שואלים איך לשמור על חום התינוק מבלי לגרום להתחממות יתר.
חשוב להכיר את ההמלצות ולעקוב אחר כללי בטיחות שיבטיחו לתינוק חורף נעים, חמים ובטוח.

טמפרטורה בטוחה לחדר תינוק

מומלץ לשמור על טמפרטורת חדר של 18-22 מעלות צלזיוס במשך כל שעות היממה.
בשינה, עדיף אפילו להישאר בטווח הנמוך יותר, 18-20 מעלות.

חימום יתר מגביר את הסיכון לתסמונת מוות בעריסה (SIDS), ולכן עדיף חדר מעט קריר מדי מאשר חם מדי.

איך למנוע התחממות יתר

לתינוקות אין עדיין ויסות חום מפותח, ולכן חשוב לשים לב:

• בדקו את עורף התינוק. אם הוא חם ולח, סימן שהוא לבוש מדי.

• כלל אצבע: שכבה אחת יותר ממבוגר באותו המקום.

• הימנעו ממעילים עבים או שכבות רבות בתוך הבית או ברכב.

• לשינה: עדיפה פיג'מה חמה ושק שינה לתינוקות על פני שמיכה עבה.

• אין לכסות את הראש בזמן שינה.

• אל תשתמשו במכשירי חימום שמייבשים את האוויר – זה עלול לגרום ליובש בעור ובאף.

• בחרו שכבות דקות שקל להוריד או להוסיף לפי הצורך.

• בטיולים מחוץ לבית - כסו ראש, ידיים ורגליים, אך הקפידו לאוורר את העגלה.

• בזמן רחצה בחורף - השתמשו במים חמימים בלבד ובזמן קצר, עד עשר דקות.

שימו לב לסימנים:
תינוק מזיע או חסר מנוחה - ייתכן שלבוש יתר על המידה.
תינוק עם ידיים או רגליים קרות, עור חיוור או גוון כחלחל - אולי צריך שכבה נוספת.

בטיחות בכיסא הבטיחות בחורף

אין להושיב תינוק בכיסא בטיחות כשהוא לובש מעיל עבה או שכבות רבות מתחת לרצועות. המעיל יוצר רווח בין הגוף לרצועות ובמקרה חירום הרתמה לא מגינה כראוי.

הלבישו שכבה דקה, חגְרו היטב כך ששתי אצבעות בלבד יוכלו להיכנס בין הרצועה לגוף, ורק אז כסו את התינוק במעיל או שמיכה מעל הרצועות.
מעילי פליז דקים או כיסויים ייעודיים לסל-קל הם פתרון טוב לשמירה על חום ובטיחות גם יחד.

סיכום

שמירה על איזון היא המפתח: לספק לתינוק תנאים חמימים ונעימים אך לא חמים מדי.
טמפרטורת חדר נכונה, לבוש חכם, הקפדה על בטיחות במושב הרכב וערנות לסימנים. כל אלה יבטיחו לתינוק ולכם חורף בריא ושליו.

ואחרי שדאגתם לשמור על חום גופו של התינוק, נשאר רק לשמור גם על שלכם.
נשמח לארח אתכם בחנות שלנו לכוס תה חם ולגלות את מבצעי נובמבר החמים.